¿QUÉ PODRÍA OSCURECER TU BLANQUEAMIENTO DENTAL?

Luego de hacerte un blanqueamiento dental con tu dentista hay alimentos y actividades que debes EVITAR (Especialmente las primeras 2 semanas luego del blanqueamiento) si quieres mantener tus dientes blancos y relucientes.

Escrito por Dra Angela Encinas

Estos alimentos y bebidas te los pueden obscurecer o teñir si no tienes cuidado y los consumes muy regularmente.

 

No debes consumir bebidas que dejen manchas como el Té, Café, Vino rojo y bebidas alcohólicas. Tampoco puedes tomar bebidas carbonadas como gaseosas o agua con gas. También evita las bebidas muy calientes o muy frías ya que estas puede causar una reacción desfavorable para tus dientes. Evita los alimentos altamente condimentados y los alimentos obscuros como salsas de tomate, salsa de soya, carnes rojas y chocolates. Las frutas ácidas como el limón y la piña pueden sensibilizar tus dientes y frutas con mucho color como las fresas, arándanos, cerezas y moras por su coloración los puede manchar. No fumes y si usas cigarrillos electrónicos limita su uso. Evita usar pastas de dientes y enjuagues bucales de color, especialmente rojo y azul. Evita los snacks o piqueos como las papas y doritos ya que a estos les ponen colorantes que manchan los dientes.

Entonces, ¿Qué está bien comer durante las primeras 2 semanas después del blanqueamiento? Pollo, pescado blanco, papas fritas o asadas sin ingredientes colorantes, sin piel, pasta sin salsas obscuras, alimentos que no sean obscuros en general. Cereales como avena, leche o vino blanco, queso, coliflor, arroz, huevos, yogurt sin colorante, cebolla, pavo, pan, etc. Si planeas beber alcohol (Aunque no deberías) deberá ser lo menos posible de preferencia usando una cañita y sin color como Gin-tonic, Vodka o Pisco. Y por supuesto lo mas recomendable agua sin gas.

 

Un truco sencillo para saber si un alimento te puede manchar los dientes es evitar cualquier comida o bebida que pudiera dejar una mancha en una camisa blanca.

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